水手吃柑橘預防什么?。ㄋ謵鄢蚤僮樱?/h1>

admin 2024年03月14日 09:26 53 0

本文目錄一覽：

• 1、古代歐洲,水手們出海時會攜帶大量橙子是為了防止什么病的發(fā)生
• 2、柑橘可以預防感冒嗎?
• 3、幾百多年前,在海上遠航的水手經常患壞血病,若常吃下列哪種食物會對...
• 4、為什么水手以前常吃柑橘類水果
• 5、關于壞血病的故事

古代歐洲,水手們出海時會攜帶大量橙子是為了防止什么病的發(fā)生

橙子富含維生素，攜帶橙子應該是預防壞血病的發(fā)生吧。

在歐洲，橙子也曾將水手們從“海上瘟疫”壞血病的噩夢中拯救出來，自庫克船長之后，出海的人們必定會帶上橙子、檸檬一類的柑橘屬水果防止壞血病的發(fā)生 在秋冬季節(jié)，很多人手腳會開始脫皮，怎么保養(yǎng)都不行，很多時候是因為缺VC。

橙子除了富含多種維生素之外，古人更是開發(fā)出了它的藥用價值，在《本草綱目》中就有記載：“食之可通行風氣”，“能解魚蟹毒”。

柑橘可以預防感冒嗎?

1、利咽止咳，且富含維生素C。每天只需食用五六顆草莓或者一個柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價廉的抗感冒利器。同樣，多吃柑橘和甜椒也能起到同樣的效果。

2、富含鈣、鋅元素及維生素的食物，能滋養(yǎng)單核巨噬細胞 *** ，幫助身體更快地產生抗體。比如蘿卜、梨、獼猴桃和柑橘，這些都可以提高免疫力，預防感冒。易消化的食物給孩子選擇易消化的食物非常重要，如流質和軟質食物。

3、柑橘類含有豐富維生素C的柑橘除了可以幫助預防流感外，對于感冒常見的咽喉腫痛也非常有效。在感冒期間，每天吃一個柑橘補充維生素C，在季節(jié)變換的時候總是有益的。（5）紅豆湯紅豆具有很好的藥用價值。